资源信息

本书系统解析挪威耐力训练法——“双阈值日训练法”,揭秘挪威选手在1500米、5000米、铁三等世界级赛事中屡破纪录的科学体系。作者布拉德·卡尔普深入追溯挪威耐力文化的历史根源,结合英厄丽德·克里斯蒂安森、古斯塔夫·伊登等冠军案例,剖析其训练模型的可复制性,为中长跑、马拉松及铁三爱好者提供高效训练指南。

《挪威耐力》(azw3+epub+mobi+pdf)

资源目录

├── 挪威耐力.azw3 2.25M
├── 挪威耐力.epub 5.45M
├── 挪威耐力.jpg 0.24M
├── 挪威耐力.mobi 1.60M
└── 挪威耐力.pdf 3.98M
相关文件下载地址
©下载资源版权归作者所有;本站所有资源均来源于网络,仅供学习使用,请支持正版!
声明:本站所有文章,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。任何个人或组织,在未征得本站同意时,禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。